很多留学生不理解一些学霸为什么到了essay季，不需要熬夜也照样拿高分。这是因为他们的学习习惯保持的好，如果你也能改变你的学习习惯，相信到了essay季你也会好很多。虽然打破原来的旧习惯，培养新习惯是很难的，但一旦找到了高效的学习方法，你就能打开新世界大门，告别熬夜，照样有高GPA。下面Australiaway小编就给同学们分享一些学习习惯。

如何轻松度过essay季？

 

      相信记笔记这件事大家都在做，但是大家用心做了吗？很多同学记笔记是机械型的，不管老师说什么，写下来就是。一个学期后，笔记有厚厚一本，想要复习的时候，看着都心累，完全无从下手。大家要明白，书写的动作能让信息不断地灌输到脑中。你在当时记笔记时就应该用心记一记。

 

      这里，Australiaway小编要给大家提出一个概念——笔记提纲。列出提纲是一个非常有效的学习方法，提纲是浓缩版笔记，方便自己迅速找到最核心的内容。

 

      整理提纲就是将各种有关联的碎片信息整理到一起，从而对课堂上老师教过的不同重点产生更直观的感受。不同于逐字逐句抄下所有老师说过的内容，提纲是精华，能帮助你回想起细节。

 

      提纲的基本结构是：主题→主题分论点→分论点下的要点。比起洋洋洒洒的一整本笔记，有了提纲，复习要点一目了然。

 

      每个人喜欢的提纲展现形式都不同，小编建议大家可以在单元测试之前整理提纲，慢慢摸索出让自己觉得最舒服的方法，下图展示一个样例：

提纲整理示例

 

      essay季不仅仅是essay多，可能你同时还要准备其他作业和考试。当你没有计划的时候就会手忙脚乱。如何有条理地把一切安排妥当？不如试试把自己的安排都列在日程本上。

 

      考试或者论文的deadline先记下来，这能帮助你对如何安排学习计划产生概念，很多留学生喜欢在deadline前一晚熬夜完成作业，这样做的效率并不高。

 

      还有一招百试百灵的妙招，把比较难的任务，细分成很多小任务。这样每完成一个小目标，都能给与你成就感，从而更有动力去完成下一个小目标。

 

      比如你正在准备考试的同时还需要完成essay，那么每天同时复习一个小单元，完成essay 的一个小节，两条线有序地并进，最后都能顺利完成。总之，提前计划是提高效率的关键。有些同学喜欢用传统的纸质日程本，有些喜欢用手机的日历app里。不管是用什么工具，在平时有意识地去做改变，养成习惯，慢慢地就能成长为一个能掌控自己时间的人。

 

 

      很多留学生的注意力集中不了。由于内心在逃避，在完成essay写作时总会不自觉地开始刷手机，逃避作业带来的压力。发发微信，刷刷朋友圈或者微博，一眨眼2小时过去了，学习却半点没有进度。

 

      这就是为什么在坐下来学习前，要先创造一个让自己能够专注起来的“学习舒适区”，及时完成任务，告别熬夜。

 

      第一步，手机是肯定要拿开的。现在有些app能帮助你屏蔽手机，比如Forest，当你专注学习时，app会帮你默默地种树，一旦离开app，树就会枯死。

手机屏蔽神器：Forest
 

      除了戒手机，“学习舒适区”应该是一个让自己感到自在且能静下心来的地方。在这个空间里，伸手就能拿到自己想要的材料，比如书、笔记或者笔。光线良好，看书时不感到吃力。如果周围有人打扰到你的话，是很难集中精力进行复习或者写作的，要么告诉别人他们打扰到了你，要么你再找合适的地方。

 

      相信有些同学还是觉得很难行动，毕竟自己一直都是这个状态，要他们改变的话还是很难。但是大家要明白，有时先行动起来，达成一个小目标，有了成就感，改变就能像雪球一样越滚越大，最后成长为一个不同于之前的自己。难道你不想成为一名学霸吗？行动起来吧！essay季实在忙不过来的同学可以向我们的客服咨询essay写作相关疑问哦！